Banyak orang mengira istirahat harus panjang agar terasa berarti. Padahal, istirahat ringan yang tepat waktu sering lebih mudah dilakukan. Dalam keseharian, momen singkat ini menjaga alur tetap mengalir. Mulailah dengan mengenali titik-titik alami untuk berhenti. Misalnya setelah menyelesaikan satu bagian
Mengalir Tanpa Terputus: Istirahat Ringan di Antara Kegiatan
